Sonntag, 11. Juli 2010

Trinken bei Hitze

Ich habe mal im Internet nachgeforscht,wieviel man trinken soll bei der Hitze und vor allen Dingen was man trinken soll.Also gut 1,5 bis 2 Liter soll man zu sich nehmen.1,5 Liter schaffe ich bei den Temperaturen locker.Aber 2 Liter ist doch zuviel für mich.Die besten Getränke sind Mineralwasser und Früchte oder Kräutertee.Ich tendiere da eher zu Früchtetee.Habe es auch mal mit Icetee versucht,aber das war so eine Zuckerbombe,das ich nur noch mehr Durst davon bekam.

Habe euch mal einen Artikel aus dem Internet rausgesucht darüber,den Ihr hier nachlesen könnt:Trinken bei Hitze.

In diesem Sinne.....prost!

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